またまた大好きな場所に行ってきました。
週一の制限解禁デー＆くみちゃんの引越しおめでとう会も兼ねて、ケンピンスキーバリでアフタヌーンティー☜
グルテン、コーヒー、乳製品を完全に断つとか、
アレルギーでもないので、そんな厳しい掟はつくりません。
家では全く摂取しませんが、こうして週一回解禁デーを作ってあげる。
これも私流の自己愛💕
ケーキのお供にコーヒーもOKなのに、全く飲みたいと思わなくて、結局アイスティー飲んでました。
私の場合、カフェインを抜きたい訳じゃなく、いつもの習慣を変えてみる体質改善のチャレンジだから。
小麦からご飯へ
カフェラテからほうじ茶へ
いつもの習慣を変える実験中💕
週一解禁デーを作るとストレスなく続けられるね😍💕
大事なことは
何を食べないか、よりも、
何を食べたいか、です。
どれだけ痩せたか、より
どれだけ健康的になったか、です。
ずっと一緒にいたか、よりも、
ずっと気持ちを込めたか、です。
災難続きで苦しくて辛かったか、よりも、
どれだけそこから学んだか、です。
医学の力で若さを保ったり長生きするよりも、
生きている間に、どれだけ心が感動したか、です。
誰かがどれだけ愛してくれたか、よりも、
どれだけ自分が深く愛したか、です。
どれだけ 真実を語ったか、よりも、
どれだけ 真実を生きたか、です。
人生というのは
あなたが今までしてこなかった「決断」をしたときに 好転するものです。
今までしてこなかったこと、何ですか？
今すぐやってみよう！！
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